NIA beroert lichaam, geest en ziel in één bewegings- en lifestyleprogramma. NIA is met andere woorden een 'body & mind' bewegingsconcept waarin het plezier in bewegen centraal staat.
NIA betekent Neuro-Musculair Integrative Action, hetgeen betekent '"de actie die lichaam en geest verbindt".
Om deze integratie tot stand te brengen is er een alles omvattende, holistische aanpak ontwikkeld, met gebruikmaking van de energieën van de onderstaande klassieke bewegingstechnieken t.w.:
vechtkunst: Tai Chi, Taekwondo en Akido
dans: Jazz, Duncan, Modem
heilzaam: Feldengrais, Alexander Techniek en Yoga.
Bij Club Wellness is het mogelijk voor ouders om samen met hun kinderen een NIA-les mee te maken. Even lekkersporten met z'n allen vóór je kind zijn/haar nachtrust tegemoet gaat. Doordat ze nog een uurtje dansen, kunnen ze juist even hun overtollige energie kwijt. Aan het einde volgt een rustige cooling down, soms met een stukje meditatie, waardoor je even een moment stil staat.
NIA is een inspirende dans, vechtkunst en bewegingstherapie in één!
